Kung Fu além do combate

Kung Fu além do combate

O Kung Fu não é somente uma técnica de defesa pessoal. Sua riqueza histórica foi criando e desenvolvendo lições que são exploradas na sua prática ao longo dos tempos. Os benefícios são uma combinação de melhora física e mental.Em suma, pode-se dizer que o Kung Fu é...
O que é Wushu?

O que é Wushu?

  Literalmente Wushu é uma palavra chinesa, que é uma combinação dos caracteres Wu, que significa “marcial”, “guerra” ou “combate”, e Shu, que significa “forma de arte”, tal termo não é muito utilizado no Brasil,...
Sou Forte

Sou Forte

Ser forte Afinal, o que é ser forte? É aguentar carregar muito peso? Ganhar a luta contra alguém mais forte que você? É ter muito músculo? Não adianta ser musculoso (a) e não treinar sua energia interna, apenas músculos um dia não bastarão… Ser forte não é...