Espiritualidade e Liberdade

Espiritualidade e Liberdade

A existência espiritual é a base da liberdade, e por isso somos livres e existimos. Abaixo farei uma série considerações que, em uma sequência de análises, justificarei a afirmação acima, sem apelos ou pendências a qualquer crença. Primeiramente, sobre o conceito de...
Meditação altera fisicamente o cérebro

Meditação altera fisicamente o cérebro

Prática provocou aumento na densidade da massa cinzenta da região cerebral ligada ao aprendizado e à memória. Um programa de oito semanas de meditação pode ocasionar mudanças mensuráveis em regiões cerebrais associadas a atenção, empatia e percepção de si mesmo. A...