Modalidades

Kung Fu Punhos do Dragão


Kung Fu Tradicional Long Xing Quan

O Estilo do Dragão é um dos poucos estilos a ter um trabalho completo com chutes, técnicas de combate, defesa pessoal e um forte treinamento dos Tao Luos ( Rotinas ) e também um treino que vai além do físico, mas também um treino mental, melhorando assim a saúde do praticante de diversas maneiras

 

Kung Fu Kids

Para Crianças a partir dos 3 anos

Atividade ideal para crianças pequenas. Atividades que irão ajudar a prática esportiva além do desenvolvimento natural da criança. Um foco maior na disciplina que as artes marciais trazem e muito aprendizado diferenciado.

Wing Chun

Defesa Pessoal Para o Dia a Dia.

A Arte de Bruce Lee e também muito praticada hoje em dia para defesa pessoal o Wing Chun é um dos únicos estilos mais realistas para o dia a dia.

 

Tai Chi Chuan

" A Arte da Meditação em Movimento"

Uma das práticas chinesas de mais profundo impacto na vida do praticante, tal como exercício, tal como saúde mental. O Treino nas respirações trazem centenas de benefícios aos praticantes que buscam saúde mental.

Yoga

Bom para o corpo, essencial para a mente.

A Prática da Yoga dispensa apresentações, sendo uma das práticas mais buscadas neste momento tão difícil da correria do dia a dia. A Pratica da Yoga combina respiração, exercícios corporais e meditação.

 

Meditação

Estar acima das nuvens dos pensamentos. Encontrar o espaço do silêncio

A meditação é uma prática que nos leva a níveis mais profundos da experiência pessoal do Ser. Acompanha as práticas de autoconhecimento presentes na humanidade desde tempos imemoriais e continua sendo utilizada até hoje como um importante recurso para o percurso em direção ao interior.

Muay Thai

Turma Exclusiva para Mulheres.

Liberar o stress, aprender a se defender e ainda ter um corpo saudável. Alguns dos benefícios da prática do Muay Thai que vem sendo muito praticado por mulheres. Atividade voltada para mulheres em nossa escola.

 

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