Yoga para o corpo e a mente

A palavra Yoga vem do sânscrito e é
originária da raiz verbal “yuj”, que
Significa unir, integrar e totalizar.

Ciência

Ciência & Saúde

A ciência está começando a dar pistas concretas de benefícios mais sérios do Yoga, como a melhora da saúde, a diminuição de dores em geral e até a prevenção de doenças.

“Excelente aprendizado- Seres humanos fantásticos, me orgulho muito desta escola e das amizades que fizemos. Uma família maravilhosa, muito além do Kung Fu.”

Angela Ingrid, Mamãe de Aluna

Nossos horários

Qual horário ?

Manhãs

Terças e Quintas às 09h00

Noites

Terças e Quintas às 19h30

Sábados

Aos Sábados ás 09h00

por que escolher nós?

Nosso diferencial

Além de uma turma pequena, o aluno ainda pode contar com o atendimento personalizado, aplicativo do aluno para agendamento, pagamento e consultas e não precisa se preocupar com fidelidade em seu plano contratado.

Os detalhes

O Melhor da Yoga

Energize-se

Renovar as energias após um dia estressante de trabalho.

Fortalecimento

Fortalecer os músculos e ossos para ter mais equilíbrio e saúde.

Alívio de Stress

Nada como aliviar o stress com a prática da Yoga em sua rotina

Relaxar e Refrescar

O Relaxamento com a respiração tornam-se um auxílio para a vida.

Beleza

Um Corpo mais saudável é um corpo mais belo além de sua auto-estima.

Mente & Alma

Dois lados da mesma moeda, dois lados importante em sua vida.

QUERIDA PROFESSORA

Nossa Teacher

 Yulia Kastorsky

Yulia Kastorsky

Yoga Trainer

Yulia Kastorsky, formada pela Escola Natureza e Coração de Yoga – RJ em 2020.
(Vou contar como comecei no yoga se achar que é pertinente contar no site)
Estava navegando pelo Youtube e vi uma mulher fazendo uma postura de yoga (a postura era a postura do pavão) e fiquei encantada com a beleza da postura e aquilo me desafiou. Todos os dias treinava para conseguir fazer a tal postura até que um dia consegui! Fiquei tão contente, me senti segura, confiante e percebi que era mais capaz do que imaginei que fosse. Foi então que percebi que, além de ter conseguido realizar a postura, comecei a sentir os benefícios de praticar diariamente o Yoga. Foi então que despertei o interesse em me tornar instrutora e poder compartilhar desses benefícios com o maior número de pessoas, levando bem estar, amor, união e paz através da pratica.

depoimentos

O que estão dizendo de nós

“Realmente, além de um local de excelente estudo da Arte Marcial, uma família!”

André Ricardo

Instrutor, Tai Chi Chuan

Indico sempre. Acho difícil encontrar uma escola marcial com a mesmas características da Família Long. 

Alan Mike

Ex Aluno, Kung Fu

“Muito atenciosos competentes e comprometidos. As aulas são dinâmicas e com muito conteúdo”

Sabrina Scarelli

Aluna

Um plano para cada pessoa

Plano Comum

Plano padrão com pagamento por cartão ou dinheiro presencial

Plano Recorrente

Pagamento recorrente comprado com cartão de crédito e debitado automaticamente. Não faz o uso do limite do cartão.

Parceiros

Quer falar com gente?

Temos um atendimento rápido e dedicado para quem precisa tirar suas dúvidas e conhecer mais sobre o nosso trabalho.

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